La rentrée scolaire, voici trois mots qui peuvent susciter une variété d’émotions chez les parents. Pour certains, c’est la joie de redonner leurs enfants à l’enseignant et souffler un peu. Pour d’autres, c’est la nervosité liée à la performance scolaire et au comportement de leur enfant. À titre de psychoéducatrice travaillant également en milieu scolaire, j’estime qu’une préparation efficace à la rentrée est gagnante pour tous et favorise un climat familial plus serein. Voici donc trois conseils à retenir pour favoriser une rentrée scolaire agréable.
1. Adoptez une attitude calme et rassurante
Avoir une attitude calme et rassurante. Il est normal que votre enfant soit plus fébrile quelques semaines avant le début de l’école. Vous le verrez peut-être plus excité à la maison, anxieux ou même dans l’opposition. Il faut comprendre que votre enfant peut être insécure quant à sa nouvelle école, son nouvel enseignant, son groupe, l’accès à ses amis et que cela peut avoir un grand impact sur son comportement à la maison. Une approche bienveillante est recommandée pour accueillir les questions (parfois répétitives avouons-le) de votre enfant. Au lieu de lui dire “Ne t’inquiète pas pour ça” “Ce n’est pas grave” et “Arrête”, démontrez-lui une écoute bienveillante sans adopter un ton moralisateur. Vous pouvez même accorder un temps dans la journée pour ces conversations. Cela lui fera du bien. Essayez de renforcer ses capacités d’adaptation lorsqu’il se remet en question.
2. Ayez (encore) du plaisir
Parfois, les parents peuvent être plus nerveux que leurs enfants à l’idée de la rentrée scolaire. Certains parents ont de très grandes attentes envers leurs enfants. D’autres se culpabilisent pour le déroulement de l’année antérieure. Parler sans cesse de l’école n’est pas nécessaire à la réussite de votre enfant. Tester à maintes reprises ses capacités ne l’est pas non plus. Si vous avez fait le choix de ne pas poursuivre les apprentissages pendant l’été, il n’est pas recommandé d’insister à la fin de la période des vacances. N’oubliez pas que votre enfant a encore besoin de se reposer et de s’amuser. L’année scolaire est déjà très épuisante. Assurez-vous de rendre toutes activités de stimulation ludique en vous impliquant également au jeu. Rappelez-vous que votre enfant doit percevoir la rentrée comme étant un évènement positif dont il peut être fier. Votre stress inquiétera votre enfant et sa perception de lui-même.
« Votre enfant a besoin de percevoir la rentrée scolaire comme étant un évènement positif dont il peut être fier. »
3. Rétablissez graduellement une routine
Il est préférable de rétablir une routine de sommeil et une routine d’alimentation au moins une semaine avant le début des classes. Les enfants dorment et mangent souvent tard pendant les vacances. Il est important de revenir graduellement aux habitudes afin de prévenir le chaos les matins. Aussi, prenez l’habitude de faire des activités actives et stimulantes en avant-midi afin de laisser la détente pour l’après-midi. Cela permettra à vos enfants de se préparer à l’horaire scolaire souvent exigeant en avant-midi. Si vous êtes à la recherche d’une nouvelle habitude, que pensez-vous d’inviter vos enfants à préparer leurs vêtements pour le lendemain?
La Maison de Réconciliation vous souhaite une excellente année scolaire. Nous prions que vous puissiez vous découvrir différemment en tant que parents et que vous soyez (encore) impressionnés par le potentiel de vos enfants. Sachez que votre présence est essentielle, particulièrement lors des périodes de transitions comme la rentrée scolaire. Rappelez-vous que vos enfants passent près de 7 heures par jour avec des adultes qui ne sont pas vous. Donc, du temps de qualité avec vous ainsi que des mots d’encouragements sauront augmenter le sentiment de confiance de vos enfants!